marloes.
  • Thema’s
    • Motivatie
      • Eventjes stoppen met huilen
      • Omgaan met tegenslag
      • Waarom ik doe wat ik doe
      • Goede voornemens
      • Goede voornemens die echt iedereen kan volhouden
      • Je moet doen wat je leuk vindt
      • Waarom we niet van verliezen houden
      • Hoe de Golden Circle jou gaat helpen
      • 21ste eeuwse eerste wereld aandoeningen
    • Time management
      • Even een agenda kopen
      • Eventjes wat minder e-mail versturen
    • Studievaardigheden
      • F*ck faalangst
      • Faalangst, wat is dat?
      • De cirkel van invloed en betrokkenheid
      • Ich bin ein millennial met keuzestress
      • Millennials en hun dingetjes
  • Boeken
  • Over Marloes.
Goede voornemens die echt iedereen kan volhouden
coaching & psychologie

Goede voornemens die echt iedereen kan volhouden

by marloes. 9 januari 2019
written by marloes. 9 januari 2019

Vorig jaar schreef ik dit stukje over goede voornemens volhouden. Misschien heb je er iets aan gehad. Misschien ben je in 2018 toch weer 10 kilo aangekomen, sponsor je nog steeds de plaatselijke sportschool zonder ooit te gaan en rook je nog steeds 2 pakjes zware sjek per dag, want dood gaan we toch wel en door alle uitlaatgassen maken die paar sigaretten ook niks uit. Voor dit jaar heb ik daarom een paar goede voornemens die echt iedereen kan volhouden.

Jij ook.

Aangezien het allemaal dingen zijn die je níet meer hoeft te doen, in plaats van wel. Je bespaart er dus in principe energie en moeite mee.

Voornemen 1

Stop vanaf dit jaar met mensen “De beste wense” wensen op 1 januari. Zeg gewoon “Gelukkig nieuwjaar” of stop om 12 uur drie oliebollen in je waffel zodat je niks kán zeggen.

Voornemen 2

Gebruik nooit, maar echt nooit meer woorden als dinnetje, vriendjelief, me mannetje, en drankjes en dansjes doen. Je bént geen kabouter.

Voornemen 3

Ophouden met het posten van je door 14 filters gehaalde en exact op dezelfde manier geposeerde selfies met daaronder een net zo niet-creatieve debiele quote die helemaal niks te maken heeft met die selfie, die je alleen maar postte zodat iedereen zou reageren hoe knap je wel niet bent en alles. Wow! Knaaaaaaaaapperd! Mooi mens!

Collect moments, not things”

You don’t have to be perfect to be amazing”

Do what makes your soul shine”

Voornemen 4

Je hoeft vanaf dit jaar geen commentaar meer te gaan zitten geven op Facebook op dingen waar je geen verstand van hebt helemaal vol met spelfouten maar wel zonder punten komma’s of andere leestekens zodat het ook nog eens een keer niet te lezen is of juist met zoveel hoofdletters en uitroeptekens dat je bijna een hartinfarct krijgt als je het leest.

Goede voornemens die echt iedereen kan volhouden

Voornemen 5

Het is ook niet meer nodig om je wekelijks aangesproken en beledigd te voelen als Johan Derksen zijn mening ergens over geeft of als Rene van der Gijp een grapje maakt. Wat zij doen heet vrijheid van meningsuiting, dan wel satire. Je hoeft het er niet mee eens te zijn. Zelf noemen ze het ook gewoon voetbalkantine praat en als zij zichzelf al niet serieus nemen, waarom zou jij het dan wel doen. Maar dat kan dominee Gremdaat veel beter uitleggen dan ik, luister maar. #GoJohan

Voornemen 6

We gaan niet meer eten bij “all you can eat” restaurants, waar je in twee uur tijd zoveel mogelijk vreten in je bek moet zien te schuiven en dan weer op moet flikkeren omdat de volgende uitgehongerde kudde ongeduldig staat te trappelen. Ik heb geeneens zin om te onderbouwen wat hier allemaal fout aan is.

Zeg even zelf, dit zijn toch goede voornemens die echt iedereen kan volhouden? Ik heb ze zelf een paar jaar geleden al doorgevoerd en ik ben echt veel meer aligned en mindful sinds die tijd. Gun jezelf dat ook in 2019!

Goede voornemensMakkelijkVolhouden
0 FacebookTwitterPinterestEmail

Meer lezen

Zo ben ik nou eenmaal

Waarom we niet van verliezen houden

Waarom ik doe wat ik doe

Onthecht

Omgaan met tegenslag

Of je worst lust

BESTEL NU MIJN BOEK

Begin 2023 verschijnt mijn boek HIGH/LOW, een persoonlijk verhaal over verslaving aan pijnstillers. Wil je mijn boek als eerste in huis hebben? Bestel dan snel hier: https://bit.ly/Boek_Marloes

contactgegevens

marloes. | M: marloes@marloesvanderhoeven.nl  | T: 06 51 872 139

 

 

social media

Facebook Instagram Pinterest Linkedin

© 2022 Marloes van der Hoeven

marloes.
  • Thema’s
    • Motivatie
      • Eventjes stoppen met huilen
      • Omgaan met tegenslag
      • Waarom ik doe wat ik doe
      • Goede voornemens
      • Goede voornemens die echt iedereen kan volhouden
      • Je moet doen wat je leuk vindt
      • Waarom we niet van verliezen houden
      • Hoe de Golden Circle jou gaat helpen
      • 21ste eeuwse eerste wereld aandoeningen
    • Time management
      • Even een agenda kopen
      • Eventjes wat minder e-mail versturen
    • Studievaardigheden
      • F*ck faalangst
      • Faalangst, wat is dat?
      • De cirkel van invloed en betrokkenheid
      • Ich bin ein millennial met keuzestress
      • Millennials en hun dingetjes
  • Boeken
  • Over Marloes.
Beheer cookie toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij cookies. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}