Revalideren is de op één na saaiste (fulltime) baan op aarde, na werken in een tolhuisje langs een Belgische snelweg. Naast oefeningetjes doen en wandelingetjes maken met de hond, bestaat het grootste deel van de dag namelijk uit vooral niet teveel doen (en doen betekent in dit geval ook zitten of staan). En elke twee uur verplicht liggen.
Prima, ik had toch niks beters te doen. Het bood me bovendien mooi de kans om mijn éénpersoons boeken clubje nieuw leven in te blazen. En met succes, want ik las véél boeken (en keek veel Netflix (docu’s), maar daarover in een andere blogpost misschien meer).
Ondanks dat ik “laatst” “ergens” las dat “onderzoek” heeft aangetoond dat elke avond voor het slapen gaan een aantal bladzijden fictie lezen een ontspannend effect heeft en daarmee bevorderlijk is voor de nachtrust, wat weer een belangrijk onderdeel is van herstel, lees ik toch liever non-fictie boeken.
Moet ik weten. Bovendien had ik Oxycodon dus slapen was sowieso niet het probleem. Vandaar dat ik de afgelopen tijd de volgende boeken las, die ik voor jouw gemak ook heb voorzien van een cijfertje om aan te geven hoe dringend ik je aanraad het boek linea recta te aan te schaffen/bij de bieb te lenen of van iemand anders (dan van mij) te lenen:
Drive – Daniel Pink
Als je zoals ik met (HBO) studenten of scholieren werkt dan kan het geen kwaad om een beetje te snappen hoe motivatie werkt aangezien een onbekend maar aanzienlijk percentage van deze studenten/scholieren dat nog niet snapt. Maar ook voor iedereen die met niet-studenten werkt is dit nuttig. En natuurlijk voor studenten zelf. En de bezorgde vaders en moeders van studenten. En zeker ook voor alle managers die willen dat hun werknemers wat beter hun best doen/wat harder werken/een beetje minder lopen te klagen/niet elke dag om vijf minuten voor vijf vast beginnen met rustig aan hun spulletjes te pakken. Al zie ik persoonlijk geen reden om dat perse als gebrek aan motivatie op te vatten.
Maar goed, Daniel Pink legt in zijn boek dus uit wat mensen motiveert om dingen (niet) te doen en dat is interessant. Ten eerste omdat hij uitlegt dat het idee dat je mensen motiveert door het belonen van goed gedrag en het bestraffen van slecht gedrag (motivatie 2.0) anno nu nogal debiel is en meestal niet meer werkt. Ten tweede omdat hij uitlegt wat in dit tijdperk wél werkt, namelijk zorgen dat mensen autonomie, meesterschap en zingeving ervaren in wat zij doen.
Need-to-read: 6/5
Overpeinzingen – Marcus Aurelius
De Engelse vertaling van de titel is Meditations, en dat is ook precies het effect van dit boekje (en andere boeken van Stoicijnen, zoals Seneca). Dat komt in de eerste plaats omdat keizer van het Romeinse Rijk, Stoïcijn en schrijver van dit boek Marcus Aurelius nogal goed is in het relativeren van dingen die jij en ik als behoorlijk ernstige problemen zien. Dingen als pijn lijden, ziek worden en doodgaan, volgens Marcus Aurelius is het zaak om daar geen halszaak van te maken. Maar ook de (Stoïcijnse) leefregels die hij beschrijft, dus hoe je je leven op de goede manier leidt, werken nogal meditatief op mijn gemoedstoestand. Dat maakt dit boek een beetje mijn kleine bijbeltje waarin ik houvast vind wanneer ik dat nodig heb. En god knows I do. Amen.
Need-to-read: 6/5
Fit – Arie Boomsma
In het kader van mijn (almaar haperende) herstel leek het me een goed idee om ook wat meer te lezen over zogenaamd gezond leven en fit zijn. Kwam dus goed uit dat Nederlands lievelings fitgirl Arie nét zijn nieuwe boek FIT had uitgegeven. In dit lekkere dunne boekje beschrijft hij hoe je met hele kleine aanpassingen gezonder kan leven en fitter kan worden. Niet alles is nieuw, maar de eenvoud en de immer positieve toon van Arie maken het wel een fijn boekje als je op zoek bent naar wat inspiratie voor een gezond(er)/fitter leven.
Need-to-read: 3/5
De Zin van het Bestaan – Viktor Frankl
Viktor Frankl is een Joodse professor/psychotherapeut die tijdens WO II terechtkomt in verschillende concentratiekampen. In het eerste deel van het boek beschrijft hij zijn ervaringen met het gruwelijke menselijk leed in de kampen maar belangrijker misschien nog, hoe hij zich staande houdt in de verschrikkelijke omstandigheden waarin de gevangenen leven. Door positief te blijven en zingeving te zoeken in zijn leven (het afmaken van zijn boek). In het tweede deel van het boek beschrijft hij hoe hij met behulp van deze ervaringen zijn logotherapie ontwikkelde, waarbij uitgegaan wordt van zingeving als belangrijkste drijfveer voor mensen om te leven.
Hoe Viktor Frankl zich staande hield, omging met de omstandigheden en sterk bleef onder de meest verschrikkelijke omstandigheden die je kunt bedenken en hoe hij juist deze ervaringen omzette in iets positiefs, maakt hem wat mij betreft een held. Ik vind daarom dat het verplicht zou moeten zijn voor iedere student/scholier/mens om dit boek te lezen.
Need-to-read: 7/5
So You’ve Been Publicly Shamed – Jon Ronson
Mijn goede kennis en favoriete schrijver Jelmer de Boer schreef een tijdje terug een blogpost over de shaming van Dotan (je weet wel, die dommerik die op social media met nepprofielen zichzelf een beetje de hemel in liep te prijzen), aan de hand van dit boek van Jon Ronson. Ik neem de boekentips van Jelmer zeer serieus dus las ik So You’ve Been Publicly Shamed. In één adem uit.
Jon Ronson onderzoekt public shaming 2.0, via social media dus. Public shaming 1.0 was gewoon op een dorpsplein een beetje stenen/eieren/rotte tomaten lopen gooien naar iemand die iets had misdaan. Nu worden mensen die iets niet zo slims posten (of iets waar willekeurige andere mensen het niet mee eens zijn) op Twitter/Facebook/Instagram massaal afgemaakt en kan de hele wereld meegenieten of aanhaken. Ronson praat met slachtoffers en daders om erachter te komen waarom we het zo massaal doen en wat de gevolgen (kunnen) zijn. Dus voordat je weer eens je waarschijnlijk totaal niet boeiende, venijnige meninkje onder een post wil pleuren omdat je het weer eens ergens niet mee eens bent, lees dan eerst dit boek eens.
Need-to-read: 4,5/5
De Psychopatentest – Jon Ronson
Ik was enthousiast geworden over het werk van Ron Johnson, dus kocht ik nog wat boeken van hem. In De Psychopatentest onderzoekt hij wat precies een psychopaat is, hoe je een expert wordt in het opsporen van psychopaten en of zijn vermoeden klopt dat veel mensen in de top van het bedrijfsleven of politiek psychopaten zijn. Oh en als bijwerking van zijn onderzoek ziet hij ineens in iedereen een potentiële psychopaat. Net als wanneer je begint aan je studie Psychologie en je ineens zeker weet dat je minstens 7 psychische stoornissen hebt.
Need-to-read: 4/5
In verband met de interessantheid van een aantal van deze boeken zal ik voor deze boeken een aparte blogpost schrijven als ik daar zin in en tijd voor heb. Heb je voorkeur, laat het me vooral weten.
Al deze boeken zijn gewoon verkrijgbaar bij bol.com en sommige zelfs bij je lokale boekhandel.